日本

东京 旅行指南

传统与未来完美融合之城

春季三月至五月或秋季九月至十一月 JPY ~$160/ 天 2–7 天
最后核查: 2026-08-147 官方来源研究方法
🤖 科技 🎭 艺术与文化 🍽️ 美食之旅 🍽️ 美食 🏙️ 现代 🌙 夜生活 🎬 流行文化 🛍️ 购物路线
城市节奏
东京的历史并不集中在某一个“老城区”。江户时代的痕迹散落在现代城市之中,而且在不同街区呈现出不同面貌。日本桥的老字号和小型神社与高楼并存;谷中、根津保留着狭窄小巷、寺院以及低层的下町街景;浅草则围绕浅草寺和传统商店街,更直接地展示历史。因此,把东京简单分成“历史区”和“现代区”会产生误解。东京很大一部分独特气质,正来自不同时代并未被分隔开来,而是经常在同一片城市肌理中彼此相邻、层层叠加。

最后更新: 2026-09-05

城市节奏

城市的24小时节奏。

把指针转到任意时刻。

11:00 ☀️ 活力节奏
☀️
现在
11:00 · 35.6929,139.6997

新宿夜生活

在狭窄巷弄里的小型日式烤鸡串店中与当地人聊聊天

必游景点

东京:值得一去的地方

浅草寺与浅草

浅草寺与浅草

东京最古老的寺院与浓厚的历史氛围

🎟️ 门票: 免费(主殿)🕐 开放时间: 4月至9月 06:00-17:00;10月至3月 06:30-17:00📍 在地图上打开
涩谷天空观景台

涩谷天空观景台

全球最繁忙的行人十字路口与观景露台的全景视野

🎟️ 门票: 成人现场票:15:00前3,000日元,15:00起3,700日元🕐 开放时间: 10:00 - 22:30📍 在地图上打开
明治神宫

明治神宫

坐落在市中心广阔森林中的神道神宫

🎟️ 门票: 免费🕐 开放时间: 日出开门、日落关门;开放时间随月份变化📍 在地图上打开
东京晴空塔

东京晴空塔

从世界最高塔之一俯瞰全景,并体验运河沿线漫步

🎟️ 门票: Tembo Deck成人票1,800日元起,价格按日期和票种变化🕐 开放时间: 通常工作日10:00-20:00;周末、节假日及指定日期09:00-21:00📍 在地图上打开
新宿御苑

新宿御苑

传统日式庭园与夜间街头美食去处

🎟️ 门票: 500 JPY🕐 开放时间: 3/15-9/30 09:00-18:00;6/11-7/31 09:00-19:00;10/1-3/14 09:00-16:30;周一闭园(有例外)📍 在地图上打开
teamLab Planets 丰洲数字艺术馆

teamLab Planets 丰洲数字艺术馆

充满数字艺术与灯光装置的互动式美术馆

🎟️ 门票: 成人3,600日元起,按日期和时段浮动🕐 开放时间: 08:00-22:00;最晚入场为闭馆前1小时📍 在地图上打开
美食推荐

在东京吃什么

风云儿 新宿店

风云儿 新宿店

东京极具风味的蘸面

新宿名物蘸面,搭配浓郁的鱼介与鸡汤

狐狸屋 筑地外市场

狐狸屋 筑地外市场

历史悠久的场外市场里品尝新鲜牛杂与牛肉盖饭

筑地场外市场数十年来延续至今的浓郁酱汁炖煮名物

寿々喜园 浅草店

寿々喜园 浅草店

世界级浓郁度的7级抹茶意式冰淇淋

浅草以传统绿茶浓度等级制作的精致甜点

炸猪排 长谷川 两国店

炸猪排 长谷川 两国店

外层酥脆、内里多汁的炸猪排盛宴

两国地区以特制面包糠炸制的经典肉料理

大黑家天妇罗 浅草店

大黑家天妇罗 浅草店

自1887年以来保持不变的特制芝麻油天妇罗

浅草历史悠久的虾天妇罗盖饭,搭配特制深色酱汁

寿司处 大和 丰洲市场店

寿司处 大和 丰洲市场店

来自水产市场的每日新鲜主厨精选寿司

精选丰洲市场清晨到货的最高品质鲜鱼

5 · 区域

住宿区域

区域新宿价格: 高东京站 / 丸之内价格: 高涩谷价格: 高浅草价格: 低上野价格: 中
氛围作为东京最大的交通枢纽,新宿拥有庞大的铁路线路、繁华的夜生活、丰富的购物资源及多样化的酒店选择,是东京最具活力的中心区域。东京的历史与金融中心,也是新干线高速铁路的起始站。整洁高雅,位于商务区核心。潮流文化、时尚、购物及流行娱乐的中心,以闻名世界的十字路口和充满活力的街区而著称。浅草寺所在地,保留着东京历史悠久的“下町”(老城区)风貌,是传统而宁静的住宿区域。拥有广阔公园、多座世界级博物馆、阿美横丁市场,同时也是直达成田机场的京成 Skyliner 始发站,兼具实用性与文化气息。
适合人群
首次造访东京者夜生活爱好者美食爱好者追求交通极其便利者
计划搭乘新干线游览日本全国的旅客商务出行人士高端奢华住宿追求者家庭出行
年轻旅行者购物狂热者夜生活与流行文化爱好者
预算有限的旅行者传统文化爱好者喜爱安静环境者家庭出行
注重性价比的旅行者博物馆与公园爱好者看重成田机场出行便利度的旅客
住宿概况
价格夜生活步行便利度
价格夜生活步行便利度
价格夜生活步行便利度
价格夜生活步行便利度
价格夜生活步行便利度
交通
JR Yamanote LineJR Chuo LineTokyo Metro Marunouchi LineToei Shinjuku LineToei Oedo Line
JR Yamanote LineJR Tokaido ShinkansenTokyo Metro Marunouchi LineJR Keiyo Line
JR Yamanote LineTokyo Metro Ginza LineTokyo Metro Hanzomon LineTokyo Metro Fukutoshin Line
Tokyo Metro Ginza LineToei Asakusa LineTobu Skytree Line
JR Yamanote LineJR Keihin-Tohoku LineKeisei Main Line / SkylinerTokyo Metro Ginza LineTokyo Metro Hibiya Line
优点
  • 可利用 JR 山手线及多条地铁线路直达东京各个主要区域。
  • 成田特快(N'EX)列车直达新宿站。
  • 餐饮、酒吧、霓虹街区及大型百货商场极为丰富。
  • 可直达新干线各线路以及前往羽田和成田机场的机场特快。
  • 环境整洁安全、高端典雅,非常适合步行。
  • 步行即可到达皇居外苑。
  • 汇集无数时尚咖啡馆、各类潮牌店、餐厅和夜店。
  • 搭乘山手线或直达地铁可快速前往原宿、表参道和六本木。
  • 酒店及青旅价格比新宿或涩谷更为亲民。
  • 充满传统街巷、历史建筑和地道日式餐馆。
  • 可通过京成/京急直通列车极其便利地往返于成田及羽田机场。
  • 搭乘京成 Skyliner 可最快直达成田机场。
  • 位于山手线上,市内出行极其方便。
  • 住宿选择多样,适合中等预算。
注意事项
  • 新宿站规模巨大且极其复杂,初次前往可能会迷路。
  • 全天大部分时间人流量极大,较为喧闹。
  • 酒店均价高于全市平均水平。
  • 与新宿或涩谷相比,夜生活选择相对较少。
  • 住宿极为紧俏且价格偏高。
  • 时刻处于繁忙与拥挤状态,对于追求安静的旅客可能较累。
  • 不在 JR 山手线环线上,部分目的地可能需要换乘。
  • 商店和餐馆晚上关门相对较早(约 20:00 - 21:00 左右)。
  • 市场周边及车站后方部分区域夜间略显杂乱。
  • 奢华酒店的选择不如新宿或丸之内丰富。
最后核查
旅行指南

行程规划提示。

经查证的建议、实用信息与路线选择。

必做
  • 乘坐隅田川观光船从浅草游览至台场
  • 在涩谷天空观景台欣赏落日余晖下的璀璨城市全景
  • 在新宿风云儿品尝招牌沾面
须避
  • 避免在早上08:00至09:00的通勤高峰时段乘坐电车
  • 切勿跟随歌舞伎町街头拉客的人员进入酒吧
  • 请勿在公共交通工具或街头高声喧哗或接打电话
贴士
  • 在机场或车站办理 Welcome Suica 或数字版 Pasmo 交通卡
  • 随身携带适量日元现金以便在小店或自动售货机消费
  • 建议在早晨08:00之前游览各大神宫及热门景点
地图

东京地图

预算

要花多少钱?

预估总预算
$480
$160 / 天 · 3 天
餐饮
交通
活动
人数
1天7天14天

数据为每人每日美元估算,来源包括BudgetYourTrip、Numbeo及近期旅行者报告。不含机票/船票。

价格来自真实旅行者支出, · 更新于: 8月 2026

东京预算详情:每日费用和计算器

行程规划

你有几天时间?

根据你的行程选择最佳路线。

7 天, 28 站
1购物与探索
2自然与探索
3夜生活与美食
4自然与探索
5自然与探索
6夜生活与美食
7文化与艺术
建筑美食市集交通漫步
实用信息

出发前须知。

旅游陷阱、SIM、钱、出租车、安全、健康、交通和语言 — 八个问题解答城市。

紧急电话号码

警察: 110 · 消防 / 急救: 119

紧急
游客最大的错误

前往面向游客、价格过高的酒吧,或被街头拉客人员招揽的场所

陷阱
安全

东京是世界上最安全的城市之一,随身携带个人物品时通常可以比较放心

安全
健康与饮水

自来水可以放心直接饮用。需要的常用药品在药店通常也能较方便地找到

健康
交通卡

按次乘车用Welcome Suica;若大量乘坐Metro+Toei,72小时Tokyo Subway Ticket为2,000日元,不含JR线路

语言小贴士

记住用 Arigato Gozaimasu 表示感谢,用 Sumimasen 表示“打扰一下”“不好意思”或道歉

语言
天气与最佳时间

东京:逐月天气与人流

1月☀️🟢
2月☀️🟢
3月☁️10°🟢
4月☀️15°🟢
5月☀️20°🟢
6月🌧️23°🟡
7月🔥27°🟠
8月🔥29°🔴
9月🌧️24°🟡
10月☀️18°🟢
11月☀️12°🟢
12月☀️🟢
🟢 最佳 · 🟡 不错 · 🟠 拥挤 · 🔴 艰难

🎒 行前清单

  • ✔ 舒适的鞋
  • ✔ 转换插头
  • ✔ 外套
  • ✔ 多层穿搭
  • ✔ 雨伞
  • ✔ 防晒霜
  • ✔ 帽子
  • ✔ 轻薄衣物
机票

机票

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机场到市区

机场到市区

NRT
JR 成田特快(N'EX)东京站、新宿站、涩谷站、品川站

约 60 分钟(至东京站)

适合人群: 入住东京站、新宿或涩谷,且使用 JR Pass 或 N'EX 往返特惠票的旅客

限制: 全车为指定席(须提前划位);不直达上野或浅草。

♿ 无障碍

↗ 官方来源
京成 Skyliner日暮里站、京成上野站

约 36-41 分钟(至日暮里/上野)

适合人群: 下榻上野或浅草附近,寻求成田机场至市区最快路线的旅客

限制: 不直达新宿或涩谷;须在日暮里站或上野站换乘。

♿ 无障碍

↗ 官方来源
HND
东京单轨电车 (Tokyo Monorail)滨松町站(换乘 JR 山手线)

约 13-15 分钟(搭乘机场快速列车)

适合人群: 从羽田机场出发,希望快速换乘 JR 山手线前往东京、新宿或秋叶原的旅客

限制: 须在滨松町站换乘 JR 线路。

♿ 无障碍

↗ 官方来源
京急机场线品川站、都营浅草线(直通运转)

约 11-15 分钟(至品川站)

适合人群: 直达品川、浅草、银座或横滨方向的旅客

限制: 早晚高峰期间车厢较为拥挤,携带大件行李可能会较辛苦。

♿ 无障碍

↗ 官方来源
常见问题

东京:常见问题

去东京旅行,羽田机场和成田机场哪个更方便,怎样前往市中心?
羽田机场距离东京都心更近,通常更方便,可选择京急线、东京单轨电车、机场巴士或出租车。成田机场距离较远,但可通过JR成田特快、京成电铁及机场巴士前往新宿、涩谷、上野、东京站等区域。哪个机场更合适,主要取决于你的航班和住宿地点。票价、时刻表和运行安排可能调整,出发前应查看两座机场及相关交通运营商的官方网站。
在东京如何使用Suica和PASMO交通IC卡,游客选择哪一种更合适?
Suica和PASMO可在东京许多铁路、地铁和巴士上使用,进出站时直接刷卡即可,也能在支持IC支付的商店和自动售货机消费。面向游客的卡种、销售地点、有效期以及退款规则可能会变化,因此不建议只参考旧攻略。旅行前可查看JR East和PASMO的官方游客页面,确认当时实际销售的卡种、购买地点和使用条件,再决定最适合自己的方案。
第一次去东京,住在新宿、涩谷、浅草还是东京站附近更合适?
如果重视交通换乘和夜间活动,新宿很方便;如果喜欢现代东京、购物,并计划前往原宿一带,涩谷更合适。浅草以浅草寺周边的传统氛围见长,也方便游览东京东部。东京站和丸之内则适合需要乘坐新干线、常去银座或希望保持市中心交通便利的人。预订前先把主要景点标在地图上,再选择能减少反复横跨城市时间的住宿区域。
筑地场外市场和丰洲市场有什么区别,游客更应该去哪个?
原来位于筑地的主要批发市场功能已经迁到丰洲,但筑地场外市场仍有大量食品店、厨具店和餐馆,适合体验饮食和街巷市场氛围。丰洲则是目前实际运营的批发市场,游客可沿指定参观路线观察部分市场活动和金枪鱼拍卖。想吃东西、逛街可选筑地;想了解现代批发市场和拍卖可选丰洲。休市日、参观和拍卖规则可能调整,出发前请查看官方信息。
东京的SHIBUYA SKY、三鹰之森吉卜力美术馆和teamLab Planets需要提前预约吗?
这三个热门景点都不建议临时决定。三鹰之森吉卜力美术馆只接受提前预约,现场不售票。teamLab Planets采用指定入场时间的门票,官方信息也说明现场不售票。SHIBUYA SKY同样使用分时段门票,热门时段可能售罄。由于开票日期、入场规则和余票情况都会变化,安排行程时应分别查看各景点的官方售票页面,并以出发前最新信息为准。